Blog

Ăn gì làm răng trắng nhanh?

Ăn gì làm răng trắng nhanh?

Một hàm răng trắng đẹp có vai trò rất quan trọng vì nó góp phần hoàn thiện vẻ thu hút bề ngoài của mỗi người. Do đó ai cũng mong muốn mình luôn có hàm răng khỏe đẹp để luôn được tự tin. Để có hàm răng đẹp thì bạn phải thường xuyên chú ý chăm sóc tốt trong đó chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng. Trong bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ với các bạn một số loại thực phẩm giúp làm trắng răng khi sử dụng.

  1. Chuối

Đây là một loại trái cây có nhiều vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe đặc biệt trong vỏ chuối còn có chất làm trắng răng hiệu quả. Chuối không bám vào răng khi ăn nên bạn không cần lo ngại nguy cơ xâm nhập của vi khuẩn. Do đó bạn nên bổ sung loại trái cây vào thực đơn hàng ngày.

Image result for banana

Chuối có tác dụng trắng răng nhanh

  1. Dâu tây

Dâu tây là một loại quả có vị thơm ngọt chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ vì thế nó rất được nhiều người yêu thích. Không chỉ thơm ngon bổ dưỡng mà nó còn có tác dụng rõ rệt với làn da, mái tóc và làm trắng răng hiệu quả. Để làm trắng răng ngoài việc ăn thì mỗi ngày bạn chỉ cần chọn những quả dâu tây chín, căng mọng cắt đôi chúng ra rồi chà sát lên răng những vết ố vàng sẽ sớm biến mất, răng trắng đẹp lên.

  1. Dầu olive

Dầu olive là một nguyên liệu rất quen thuộc đối với các chị em trong việc chăm sóc sắc đẹp cho làn da và mái tóc đặc biệt nó còn được sử dụng để làm trắng răng  rất tốt. Ngoài việc bổ sung loại dầu này vào bữa ăn hàng ngày thì bạn có thể dùng miếng vải sạch, cho vào dầu olive và sau đó cọ xát lên răng để loại bỏ những vết ố vàng đem lại hàm răng trắng đẹp.

  1.  Táo

Image result for apple fruit

Táo là loại trái cây giúp sạch mảng bám ở răng

Ăn táo vừa ngon miệng vừa giúp răng chắc khỏe. Táo giúp làm sạch mảng bám ở gốc răng một cách tự nhiên và tẩy những đốm vàng giúp làm răng trắng. Đồng thời táo còn có tác dụng giảm cân rất tốt do đó không có lý do gì mà bạn bỏ qua loại quả tuyệt vời này vào thực đơn của mình.

  1. Cam, chanh

Cam và chanh là hai loại quả có chứa chất axit có tác dụng đánh bay ố vàng trên răng của bạn. Đồng thời chứa nhiều vitamin C, nó sẽ giúp ngăn chặn hiện tượng chảy máu chân răng. Mỗi ngày bạn uống một cốc nước cam hoặc chanh sẽ giúp làm răng trắng hơn nữa còn giúp tiêu diệt vi khuẩn gây sâu răng và làm hơi thở có mùi khó chịu.  

Trên đây là những loại thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe đồng thời có tác dụng giúp làm trắng răng đẹp mà bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày. Chúc bạn luôn có hàm răng trắng đẹp, nụ cười tự tin.

 

làm trắng răng, làm răng trắng

 

 
April 18, 2017
3 nguyên nhân thường gặp khiến vôi răng tăng nhanh
April 19, 2017
Làm thế nào để răng trắng nhanh trong thời gian nhanh nhất?

Sorry, the comment form is closed at this time.