5 thói quen chăm sóc khiến răng bị tổn thương phổ biến

 

Để có hàm răng trắng đẹp mọi người đều chú ý chăm sóc răng miệng cẩn thận. Tuy nhiên có một số thói quen chăm sóc răng lại vô tình gây hại mà bạn không hề biết. Do đó trong bài viết ngày hôm nay chúng tôi sẽ chỉ ra cho các bạn 5 thói quen chăm sóc răng mà lại hại răng phổ biến mà bạn nên tránh.

  1. Dùng tăm xỉa răng

 

Dùng tăm xỉa răng dễ gây tổn thương lợi và má

Đây là một thói quen chăm sóc răng miệng rất phổ biến của người Việt Nam để làm sạch răng sau bữa ăn. Tuy nhiên thói quen này cần sớm loại bỏ bởi vì tăm sẽ làm thưa chân răng, càng dễ mắc thức ăn vào hơn. Tăm nhọn dễ dàng gây tổn thương lợi và má, gây viêm nhiễm ở lợi dẫn đến bệnh nha chu

  1. Đánh răng ngay sau khi ăn

Rất nhiều bạn nghĩ rằng chải răng ngay sau khi ăn là cách chăm sóc răng tốt vì sẽ giúp làm sạch các mảng bám thức ăn và cân bằng môi trường trong miệng ngay lập tức. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên bạn nên đánh sau khi ăn ít nhất 30 phút. Bởi vì thức ăn và đồ uống có tính axit như nước chanh, nước cam có thể làm hại men răng, vì vậy sau bữa ăn môi trường khoang miệng cần thời gian để cân bằng độ pH. Do đó để làm sạch tạm thời khoang miệng, bạn có thể súc miệng bằng nước lọc.

  1. Đánh răng quá kỹ

Thói quen chăm sóc răng này rất nhiều người mắc phải vì nghĩ rằng đánh răng càng kỹ thì răng sạch hơn. Ngoài ra họ còn đánh rất nhiều lần trong một ngày. Tuy nhiên đây là sai lầm vì nó sẽ làm nướu và bề mặt răng tổn thương. Các chuyên gia nha khoa khuyên bạn chỉ nên chải răng nhẹ nhàng trong khoảng 2 phút để loại bỏ mảng bám và thức ăn thừa.

  1. Chỉ đánh mặt trước của răng và chà xát mạnh

 

Không nên chà xát răng quá mạnh vì có thể làm tổn thương men răng

Đánh răng là việc cần thiết chăm sóc răng miệng không thể thiếu hàng ngày. Tuy nhiên mọi người thường quên việc làm sạch mặt sau của răng. Thực tế, mặt sau của răng là nơi chứa rất nhiều mảng bám, vụn thức ăn thừa – nguyên nhân hình thành cao răng. Bạn cần chú ý làm sạch răng ở mọi góc cạnh. Bên cạnh đó việc chà sát bàn chải quá mạnh cũng sẽ dễ làm mòn men răng.

  1. Không làm sạch bề mặt lưỡi

Nhiều người nghĩ đánh răng thì chỉ cần chải sạch bề mặt ở răng là đủ. Nhưng thực tế lưỡi cũng là nơi ẩn chứa nhiều vi khuẩn gây ra các bệnh răng miệng do các mảng bám thức ăn tạo thành. Do đó trong thói quen chăm sóc răng miệng bạn đừng bỏ qua việc làm sạch bề mặt lưỡi.

Hi vọng với 5 thói quen chăm sóc răng gây hại cho răng được chỉ ra ở trên bạn sẽ có thêm kinh nghiệm cho mình trong việc chăm sóc răng miệng hàng ngày đúng cách.

Chăm sóc răng miệng

 
blog

Tăm xỉa răng có nên dùng thường xuyên hay không?

Khi thức ăn bị giắt ở các kẽ răng mọi người thường dùng tăm để xỉa răng. Dường như tăm là vật dụng không thể thiếu của nhiều người sau mỗi bữa ăn. Đây là một thói quen chăm sóc răng sai lầm vì nó sẽ gây ra những hậu quả khôn lường. Trong bài viết này chúng tôi sẽ chia sẻ với các bạn tác hại của việc dùng tăm xỉa răng thường xuyên.

1. Tác hại của việc dùng tăm xỉa răng

Gây mất thẩm mỹ: Khi dùng tăm để xỉa vào các kẽ răng lấy thức ăn thừa bị giắt sẽ làm cho khoảng cách giữa các kẽ răng tăng lên. Trông răng sẽ bị thưa không chỉ gây mất thẩm mỹ làm răng xấu mà làm gia tăng khả năng mắc kẹt thức ăn. Thói quen chăm sóc răng này dễ gây nên các bệnh về răng miệng.

image00

Dùng tăm xỉa răng gây ra nhiều tác hại

Lợi bị tụt, men răng bị vỡ: Khi xỉa răng các đầu nhọn của tăm có thể chọc làm tổn thương lợi, gây tụt lợi, chân răng bị viêm. Men răng bị phá vỡ dễ hỏng và răng sẽ bị rụng sớm.

Gây hôi miệng: Dùng tăm không thể làm sạch được thức ăn thừa, nó sẽ được phân hủy bởi các vi khuẩn có thể tạo thành cao răng, gây ra hôi miệng. Một số trường hợp còn làm rách và chảy máu lợi gây viêm tấy, tổn hại đến lợi và xương chân răng.

Bên cạnh đó thói quen chăm sóc răng bằng tăm xỉa có thể góp phần tạo ra nhiều bệnh nguy hiểm kiên quan đến huyết áp, tim mạch, ung thư, … Do đó nếu bắt buộc phải sử dụng tăm để xỉa răng thì bạn nên sử dụng tăm kích thước nhỏ chỉ khều nhẹ thức ăn ở phía ngoài không đẩy sâu tăm vào giữa hai kẽ răng và tốt nhất hạn chế tuyệt đối dùng tăm.

2. Cách loại bỏ thức ăn ở răng đúng cách

– Trong trường hợp bạn đang đi ăn ở ngoài nhà hàng răng bị kẹt thức ăn không thể mang theo bàn chải đánh răng thì phương pháp tốt nhất là dùng lưỡi để đẩy thức ăn ra khỏi kẽ răng. Mặc dù phương pháp này mất nhiều thời gian nhưng rất an toàn. Nếu bạn đã dùng lưỡi rồi thức ăn không thể ra được có thể dùng tăm nhỏ khều nhẹ để kết hợp.

Image result for dental floss

Dùng chỉ nha khoa để lấy thức ăn bị kẹt

– Còn nếu bị kẹt thức ăn ở răng khi bạn đang ở nhà thì có thể đánh răng để loại bỏ.

– Súc miệng bằng nước muối loãng giúp tiêu diệt vi khuẩn, chăm sóc răng miệng sạch sẽ.

– Dùng chỉ nha khoa để lấy thức ăn thừa ră khỏi kẽ răng. Đây là cách an toàn mà hiệu quả nhất.

Trên đây là những thông tin mà tác dụng của việc xỉa răng tăm thường xuyên cũng như cách loại bỏ thức ăn đúng cách mà bạn có thể áp dụng chăm sóc răng cho mình.

chăm sóc răng

 
blog

5 mẹo chọn nhanh bàn chải tốt nhất

Chải răng là phương pháp chăm sóc làm trắng răng hàng ngày không thể thiếu. Mà muốn chải răng sạch sẽ, an toàn thì việc lựa chọn và sử dụng bàn chải vô cùng quan trọng. Chính vì thế chúng tôi xin chia sẻ với các bạn 5 mẹo chọn nhanh bàn chải tốt nhất dưới đây để các bạn có thể tham khảo.

  1. Chú ý đến lông của bàn chải

Hãy sờ và cảm nhận xem lông bàn chải có mềm và mịn không bởi vì đây là một yếu tố quan trọng đầu tiên trong việc lựa chọn được bàn chải. Bàn chải lông mềm sẽ dễ dễ dàng loại bỏ các mảng bám và vụn thức ăn làm trắng răng hiệu quả. Đồng thời không làm ảnh hưởng đến nướu và men răng như những loại bàn chải có lông cứng.

Nên chọn bàn chải đánh răng có lông mềm

2.Chọn loại bàn chải có đầu nhỏ và tròn

Nếu bàn chải có đầu to và góc cạnh thì sẽ không thể len lỏi vào trong các kẽ răng khi đánh được đồng thời có thể làm tổn thương đến nướu và răng. Do đó bạn nên chọn những loại bàn chải có đầu nhỏ và tròn để chăm sóc răng hàng ngày.

  1. Chú ý đến kích thước, hình dáng của bàn chải

Nên tùy theo từng đối tượng sử dụng mà lựa chọn loại bàn chải đánh răng có kích thước cho phù hợp. Chú ý đến chiều dài, kích thước đầu bàn chiều rộng, cao sao cho phù hợp với miệng. Cấu tạo bàn chải của trẻ em sẽ khác với bàn chải của người lớn. Nếu bạn chọn không đúng bàn chải sẽ gây khó khăn trong việc chăm sóc, vệ sinh làm trắng răng mà còn có thể gây tổn thương khi sử dụng. Đối với bàn chải của trẻ con nên chọn loại có hình dáng ngộ nghĩnh màu sắc bắt mắt để khuyến khích bé đánh răng.

bàn chaỉ điện tử IRIS, 2 đầu xoay 15,000 vòng trong 1 phút.

dantrangrang.com

  1. Chất liệu của bàn chải

Tùy theo chất liệu cấu tạo mà bàn chải đánh răng có giá khác nhau. Nhưng loại bàn chải được làm bằng nhựa cao cấp hoặc Silicon là tốt nhất không gây hại, an toàn khi sử dụng. Bên cạnh đó bạn nên lựa chọn hãng bàn chải của các nhà sản xuất uy tín.

  1. Chú ý các tính năng khác

Ngoài 4 lưu ý cơ bản trên thì khi lựa chọn bàn chải bạn nên chú ý đến một số tính năng khác đặc biệt của các hãng khác nhau: Cấu tạo sắp xếp của lông bàn chải có linh hoạt giúp đánh sạch, làm trắng răng, có phần làm sạch bề mặt lưỡi hay không, … Bạn có thể hỏi thêm người bán hàng nếu chưa rõ về sản phẩm để có quyết định đúng đắn khi chọn mua.

Hi vọng với những kiến thức chia sẻ ở trên các bạn sẽ lựa chọn cho mình và người thân được chiếc bàn chải phù hợp để đánh răng mỗi ngày, giữ gìn cho răng luôn khỏe mạnh.

làm trắng răng, bàn chải đánh răng

 
blog

Nước uống hàng ngày ảnh hưởng  tiêu cực đến răng của bạn thế nào?

Chăm sóc răng miệng luôn là vấn đề đáng quan tâm của tất cả mọi người. Nước uổng tốt cho sức khỏe đồng thời có tác dụng làm sạch răng, giúp răng sáng trắng. Thế nhưng, đối với các loại nước có nhiễm hóa chất florua, nhiễm axit hay các loại nước uống có ga tăng lực sẽ thật sự mang đến nỗi lo cho bạn về các vấn đề sức khỏe răng miệng.

Nước bị nhiễm hóa chất florua

Đối với những vùng đất có mặt nước ngầm nhiễm hóa chất florua, ngoài việc ảnh hưởng đến sức khỏe nó còn tác động trực tiếp đến răng miệng. Nếu sử dụng nguồn nước nhiễm florua nặng trong việc sinh hoạt hay ăn uống sẽ làm cho răng bị xỉ màu, về lâu dài sẽ làm cho răng bị ố vàng, nặng sẽ làm cho răng bị chết. Do đó, sẽ là nỗi lo thường trực đối với những ai sống ở những vùng đất có nguồn nước nhiễm florua hay uống phải nước có chứa hóa chất rất có hại cho răng này. Biện pháp khắc phục là sử dụng nguồn nước máy thay thế, hoặc tiến hành khử florua trước khi sử dụng nước.

Image result for water

Nguồn nước nhiễm florua nặng trong việc sinh hoạt hay ăn uống sẽ làm cho răng bị xỉ màu

Nước uống có chứa hàm lượng axit cao

Sẽ là nỗi lo trong việc chăm sóc răng miệng đối với những ai thường xuyên dùng nước uống có chứa hàm lượng axit cao hay những nước uống có độ chua như nước chanh, nước cam… Điều này sẽ làm cho răng dễ bị ăn mòn, mất lớp men răng khiến răng dễ bị sâu và hư. Nhưng bạn không nên lo lắng vì nếu việc vệ sinh và chăm sóc răng miệng được thực hiện tốt thì sẽ loại trừ lượng axit bám trên răng từ đó giúp cho răng chắc khỏe.

Nước uống có ga

Nước uống có ga hay nước ngọt, nước tăng lực là một trong những loại thức uống được sử thường xuyên và phổ biến, đặc biệt là các bạn trẻ hay dùng chúng liên tục ngày này qua ngày kia. Việc vô tư sử dụng chúng mà không hề quan tâm đến các vấn đề về chăm sóc răng miệng sẽ làm cho bạn phải trả giá đắc một khi phát hiện ra hàm răng của mình bị vàng ố do lớp men răng bị bào mòn bởi các chất gây hại phosphoric, axit citric, đường, chất tạo màu có chứa aminoa…

 

Image result for coca cola

Nước uống có ga hay nước ngọt làm lớp men răng bị bào mòn

Biện pháp khắc phục cho trường hợp này là hạn chế uống các loại nước uống có ga hay nước ngọt, nước tăng lực; đồng thời kết hợp với các biện pháp chăm sóc răng miệng như đánh răng, hay súc miệng lại với nước lọc sau khi dùng các loại nước có ga hay nước ngọt.

Ngoài ra trong nước uống còn tiềm ẩn các hóa chất độc hại không những tác động xấu đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng không tốt đến răng miệng, nên khi uống bất kì loại thức uống nào kể cả nước lọc bạn phải chú ý đến nguồn gốc và thành phần của loại nước đó, để có các biện pháp chăm sóc răng miệng tốt nhất.

chăm sóc răng miệng

 

 
blog

Chải răng nên nắm kỹ 4 nguyên tắc này

Chăm sóc răng bằng cách chải răng hẳng ngày là một thói quen tốt mà mỗi chúng ta nên phát huy. Nhưng thói quen ấy được thực hiện ra sao, chải răng như thế nào sao cho đúng cách là điều mà bạn nên lưu ý trong việc chăm sóc răng miệng. Sau đây là những nguyên tắc cần phải ghi nhớ khi chải răng.

Chải răng từ 2-3 lần mỗi ngày

Việc chải thường xuyên và liên tục từ ngày này qua ngày khác là cách tốt nhất cho bạn chăm sóc răng miệng hiệu quả. Việc đánh răng sẽ giúp lấy đi các mảng bám dính trên răng đồng thời giúp cho hơi thở răng miệng được thơm tho.

 

Image result for brushing teeth model

Đánh răng mỗi ngày từ 2-3 lần mỗi sáng thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ, hoặc sau khi ăn

Thế nhưng, không phải đánh răng nhiều lần trong ngày là tốt, vì khi đánh răng sẽ làm cho lớp men răng bị bào mòn tùy theo mức độ chà sát mạnh hay yếu. Do đó, lời khuyên của các nha sĩ dành cho mọi người là tốt nhất đánh răng mỗi ngày từ 2-3 lần mỗi sáng thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ, hoặc sau khi ăn. Đây là cách tốt nhất để bạn chăm sóc và bảo vệ răng khỏi các tác nhân gây hại như hóa chất, axit và đường ngọt…

Đánh răng nhẹ nhàng và đều khắp

Bạn không nên đánh răng mạnh tay và tập trung vào một vị trí, vì như  thế sẽ làm cho lớp men bị mài mòn trong khi những vị trí khác không sạch được các mảng bám. Bởi vậy, các động tác phải nhẹ nhàng và đều khắp từ trong ra ngoài từ trên xuống dưới, đảm bảo lông bàn chải chạm tới mọi vị trí của hàm, có như vậy mới có thể giúp răng sạch đều và chắc khỏe.

Nên đánh răng sau khi ăn khoảng 30 phút

Thói quen đánh răng sau khi ăn là rất tốt đối với nhiều người trong việc chăm sóc răng miệng. Thế nhưng, bạn không nên vội vàng đánh răng sau khi ra khỏi bàn ăn, điều này sẽ không tốt cho răng. Vi sau khi ăn, sẽ làm cho tính axit trong miệng cao hơn và độ PH sẽ giảm thấp, nếu đánh răng vào lúc này  sẽ tạo điều kiện cho các vi khuẩn tấn công men răng dẫn đến răng bị bào mòn nhanh chóng. Do đó, đánh răng sau khi ăn khoảng 30 phút là cách tốt nhất để bạn chăm sóc răng.

Đánh răng sau khi ăn khoảng 30 phút là cách tốt nhất để bạn chăm sóc răng

Đánh răng ít nhất khoảng 2 lần/phút

Nếu bạn nghĩ việc đánh răng nhanh chóng, sơ sài qua loa là cách nhanh nhất để bạn tiết kiệm thời gian. Đó là một sai lầm bạn nên sửa đổi. Vì như thế, răng sẽ không sạch, những mảng bám còn sót lại trên răng là “món ngon” cho các loại vi khuẩn tấn công gây hại men răng và đặc biệt sẽ khiến cho hơi thở của bạn có mùi. Chính vì thế đánh răng ít nhất 2 lần/phút là nguyên tắc cơ bản mà các nha sĩ khuyên bạn để giúp cho việc chăm sóc răng miệng.

Ngoài ra còn có nhiều nguyên tắc đánh răng để giúp cho việc chăm sóc răng miệng đạt hiệu quả như dùng bàn chải đánh răng đúng kích cỡ và đúng cách, vệ sinh bàn chải định kì, thay bàn chải sau 3-4 tháng sử dụng…   

chăm sóc răng, chăm sóc răng miệng

 

 
blog

4 nguyên nhân hàng đầu khiến hơi thở bạn bị nặng mùi

Có bao giờ bạn thấy thiếu tự tin tiếp xúc với người đối diện khi hơi thở của mình có mùi khó chịu chưa. Nếu đã từng không ít lần như thế và cũng đã từng tìm đến các phương pháp trị hôi miệng mà không có sự cải thiện đáng kể, thì hãy xem lại việc chăm sóc răng miệng có thực sự đúng cách, và nguyên nhân nào khiến cho hơi thở nặng mùi đến vậy. Dưới đây là 4 nguyên nhân hàng đầu cho bạn tham khảo.

Chế độ ăn uống

Theo một cuộc nguyên cứu gần đây, nguyên nhân gây hơi thở nặng mùi của hầu hết các trường hợp là đều trong khoang miệng và đa phần bắt nguồn từ cuốn lưỡi. Lưỡi là bộ phận tập trung của nhiều loại vi khuẩn khác nhau và những vi khuẩn gây hôi miệng cư trú vào những lỗ rất nhỏ trên lưỡi. Đồng thời trong miệng có chứa hàng trăm loại vi khuẩn khác nhau, chúng hoạt động, sinh sôi, bài tiết ra nhiều chất gây nặng mùi khác nhau. Nếu như không nắm rõ điều này thì khiến cho việc điều trị hôi miệng của bạn sẽ gặp nhiều khó khăn.

 

Related image

Ăn các loại thức ăn có chứa hành, tỏi là một trong những nguyên nhân gây chứng hôi miệng

Chế độ ăn uống là một trong 4 nguyên nhân hàng đầu gây ra chứng hôi miệng. Ăn các loại thức ăn có chứa hành, tỏi là một trong những nguyên nhân gây chứng hôi miệng. Ngoài ra, ăn quá nhiều chất ngọt, sau khi phân hủy sẽ tạo ra mùi rất chua và mùi này thoát ra bên ngoài thông qua đường miệng, tất nhiên hơi thở của bạn sẽ không dễ chịu chút nào.

Đối với những người theo chế độ ăn kiêng cũng là nguyên do gây ra hơi thở nặng mùi, vì cơ thể cần đốt cháy lượng mỡ dự trữ tạo ra hợp chất hữu cơ ketones, gây mùi khó chịu. Bên cạnh đó việc ăn các loại thực phẩm có mùi đặc trưng như mấm tôm, trong khi việc vệ sinh chăm sóc răng miệng không được chú trọng thì hơi thở sẽ không thơm cho lắm.

Khô miệng

Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu của chứng hôi miệng. Bạn có biết vì sao mà mỗi buổi sáng thức dậy, miệng mình có mùi hôi khó chịu hay không. Trong lúc ngủ miệng bạn trở nên khô đi, các tế bào chết sẽ tích tụ ở lưỡi, lợi và bên trong má rồi phân hủy gây ra mùi hôi. Chỉ cần vệ sinh, chăm sóc răng miệng tốt sau những giấc ngủ là bạn sẽ tự tin với hơi thở thơm mát của mình.

Related image

Miệng khô dẫn tới hơi thở trở nên nặng mùi

Người hút thuốc lá

Hút thuốc lá sẽ làm cho miệng khô, gây ra mùi hôi khó chịu. Bênh cạnh đó, hút thuốc lá thường mắc các bệnh về lợi, gây ra mùi hôi. Nên vị trị hôi miệng đối với những người nghiện thuốc lá là rất khó trừ khi họ bỏ thói quen này.

Các bệnh lý khác

Các bệnh như viêm xoang, sổ mũi, viêm họng cũng là nguyên nhân gây chứng hôi miệng. Ngoài ra viêm phối quản, viêm đường hô hấp, táo bón, viêm phổi mãn tính hay suy thận cũng là một trong những nguyên nhân bạn cần chú ý trong việc tìm ra nguyên nhân và biện pháp trị hôi miệng sao cho hiệu quả nhất.

trị hôi miệng, chăm sóc răng miệng

 

 
blog

5 hình thức tẩy trắng răng phổ biến nhất hiện nay

Image result for model laughing

Để có hàm răng trắng đẹp thì có rất nhiều phương pháp khác nhau. Bạn có thể sử dụng các công thức tẩy trắng răng từ các nguyên liệu tự nhiên, đơn giản dễ thực hiện ở nhà. Nhưng những phương pháp này cần một thời gian nhất định, hiệu quả không cao. Do đó mọi người thường hay tìm đến các trung tâm nha khoa uy tín để làm đẹp răng. Trong bài viết này chúng tôi sẽ giới thiệu 5 hình thức tẩy trắng răng phổ biến nhất hiện này mà các cơ sở nha khoa đang áp dụng.

1. Phương pháp nội nha
Đây là phương pháp tẩy trắng răng được nhiều người ưa chuông bởi vì phương pháp nội nha tác động và giúp răng trắng sáng từ bên trong chứ không tác động từ bên ngoài như các phương pháp khác. Phương pháp thích hợp cho những người từng điều trị tủy răng đã chế. Trước khi tiến hành tẩy trắng răng cho bạn bác sĩ sẽ chụp phim X-quang răng và kiểm tra kết quả điều trị tủy trước đây. Nếu tủy chưa được điều trị dứt điểm thì sẽ mở buồng tủy răng, đặt một lớp trám bảo vệ dày khoảng 1,5-2mm lên bề mặt để bít ống tủy, sau đó đặt thuốc tẩy trắng răng vào trong buồng tủy và trám tạm lại. Khoảng 1-2 tuần sẽ lại thay thuốc cho đến khi răng trắng.

2. Tẩy trắng tại nhà bằng thuốc

Tẩy trắng răng tại nhà đơn giản, dễ thực hiện
Đây là phương pháp mọi người tự tẩy trắng răng tại nhà dưới sự hướng dẫn của bác sĩ nha khoa. Khi đi khám bác sĩ sẽ hướng dẫn cách bơm thuốc và đeo máng có hình khuôn hai hàm răng được làm bằng plastic vừa với răng. Phương pháp này có thời gian điều trị từ hai đến ba tuần. Chi phí rẻ hơn, tiện lợi hơn các phương pháp làm tại phòng khám nhưng hiệu quả thẩm mỹ không bằng. Phương pháp này phù hợp với những răng có vết bẩn đơn giản, dễ tẩy.

3. Tẩy trắng bằng đèn Plasma
Đây là một trong những phương pháp tẩy trắng răng hiện đại nhất trên thế giới ứng dụng công nghệ đèn Plasma an toàn, nhanh chóng mà hiệu quả cao. Không làm hư hại men răng , thời gian thực hiện chỉ trong vòng 1h30′ và diễn ra rất nhẹ nhàng. Với phương pháp tẩy trắng răng này bạn chỉ cần thực hiện một lần tại phòng khám nha khoa đã đem lại hiệu quả rõ rệt. Tuy nhiên chi phí cho phương pháp này khá cao hơn so với các phương pháp khác.

4. Tẩy trắng bằng miếng dán trắng răng
Miếng dán trắng răng là một trong những công nghệ thường sử dụng nhất trên toàn quốc. Với giá thành khá hợp lý và tiết khiệm thời gian cho người dung, mang lại hiểu quà cao nên đay là một cách được rất nhiều người trong và ngoài nước chọn. Chỉ cần 1 miếng dán từ 30-60 phút mổi ngày, hiểu quả sẽ rỏ rệt trên răng. Miếng dán mạnh nhất hiện nay và củng mang lại kết quả cao nhất so sánh ngang với cả đi nha khoa là dòng Crest Supreme Professional, với 14% hydrogen peroxide.

Tẩy trắng răng bằng miếng dán trắng răng Crest Supreme

5. Sử dụng ánh sáng Laser Whitening
Bằng cách dùng ánh sáng xanh từ tia Laser tác động lên thuốc tẩy trắng răng để giúp răng trắng sáng. Hiện nay với phương pháp tẩy trắng răng được thực hiện trong Đây là một trong những phương pháp được nhiều người lựa chọn nhiều nhất vì rất an toàn nó chỉ làm thay đổi màu răng mà không ảnh hưởng tới cấu trúc răng, thời gian nhanh chóng chỉ khoảng 1 giờ mà hiệu quả đem lại rất ấn tượng.
Trên đây là 5 hình thức tẩy trắng răng phổ biến nhất hiện nay mỗi phương pháp đều có ưu nhược điểm riêng và phù hợp với từng đối tượng. Do đó bạn nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia để lựa chọn hình thức phù hợp nhất với mình mà tiết kiệm được chi phí.
tẩy trắng răng

 
blog

Chiều dài, độ rộng hàm răng của bạn thế nào là chuẩn khỏe đẹp?

Một người có hàm răng đều, trắng bóng và nụ cười rạng rỡ sẽ dễ gây ấn tượng với người đối diện hơn những người khác. Do đó ai cũng mong muốn mình có hàm răng đẹp và tìm mọi cách chăm sóc răng mỗi ngày. Trong bài viết này chúng tôi sẽ cùng các bạn tìm hiểu những đặc trưng của một hàm răng khỏe đẹp.

  1. Tiêu chuẩn của một hàm răng khỏe đẹp

Một hàm răng đẹp hoàn chỉnh phải đáp ứng các tiêu chuẩn sau:

– Một hàm răng đẹp trước hết nhìn phải có màu sắc trắng, sáng, đều màu. Vòm khum hình chuẩn khuôn răng đều đặn. Nướu và môi cũng phải hài hòa khi cười nướu không bị lộ hoặc lộ ít.

 

Image result for beautiful teeth hd

Hàm răng đẹp là phải trắng sáng, đều màu

– Các răng phải có chiều dài, độ rộng tương quan với nhau phù hợp với mô nướu cũng như khuôn mặt theo tỷ lệ chuẩn. Răng phải mọc đúng thế và có trục hơi nghiêng, cạnh răng sát khít nhau không quá thưa cũng không quá dày từ trên xuống dưới

– Đường thẳng đi qua kẽ giữa hai răng cửa phải ở chính giữa cung hàm và giữa khuôn mặt. Những bộ phận khác trên khuôn mặt như mũi cằm, chân mày, mũi, miệng phải song song với đường này.

Một hàm răng đạt các tiêu chuẩn trên là mơ ước của tất cả mọi người. Tuy nhiên muốn răng khỏe đẹp thì bạn cần phải chú ý chăm sóc răng hàng ngày đúng cách

  1. Cách chăm sóc hàm răng khỏe đẹp

Đánh răng ngày hai lần sáng và tối: Mỗi ngày bạn nên chải răng ít nhất hai lần vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ. Nếu có thể bạn nên đánh răng sau nữa ăn để loại bỏ các mảng bám, thức ăn thừa trên răng. Vì thế chải răng sau mỗi bữa ăn là việc làm cần thiết để ngăn ngừa các bệnh răng miệng như viêm nướu, viêm nha chu, sâu răng. Đây là cách chăm sóc răng đơn giản nhưng không thể thiếu hàng ngày.

Image result for brushing teeth

Đánh răng hàng ngày là cách chăm sóc răng hiệu quả

– Vệ sinh lưỡi sạch sẽ: Trên lưỡi có nhiều mảng bám và vi khuẩn tồn tại do đó ngoài đánh răng ra bạn nên cạo lưỡi những chất bẩn bám trên bề mặt lưỡi. Không những chăm sóc răng chắc khỏe mà còn ngăn ngừa hôi miệng.

– Dùng chỉ nha khoa: Do bàn chải không thể len lỏi hết các bề mặt của răng nên bạn nên dùng chỉ nha khoa sau khi chải răng để loại bỏ hết các thức ăn bị giắt ở kẽ răng, không nên dùng tăm vì có thể gây ra chảy máu lợi làm rộng kẽ răng vừa gây mất thẩm mỹ lại dễ gây ra các bệnh viêm lợi và sâu răng.

Bổ sung các thức ăn giàu can xi: Trong chế độ ăn uống hàng ngày bạn nên bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng đặc biệt là can xi như: Tôm, cua, trứng, … để chăm sóc răng khỏe mạnh.

– Hạn chế các loại thức ăn, đồ uống có thể gây vàng răng, sâu răng như: Cà phê đen, trà, rượu vang, trái cây có màu, hút thuốc lá, …

Trên đây là những tiêu chuẩn có một hàm răng trắng đẹp hoàn hảo cũng như cách chăm sóc răng khỏe đẹp mỗi ngày. Nếu bạn muốn thay đổi để có hàm răng đẹp hơn thì trước hết nên đi khám và tư vấn ở những địa chỉ chuyên khoa uy tín.


chăm sóc răng

 
blog

Cách làm giảm hôi miệng ngay trong tích tắc

Hơi thở có mùi hôi khiến cho rất nhiều người cảm thấy mất đi sự tự tin, không dám giao tiếp hoặc đứng gần người khác. Tuy nhiên bạn biết không với những bí quyết đơn giản có thể thực hiện ngay tại nhà sẽ giúp bạn nhanh chóng điều trị hôi miệng thật hiệu quả đó. Hãy cùng tham khảo cách làm giảm hôi miệng ngay trong tích tắc dưới đây để có thể chăm sóc răng miệng cho mình được tốt hơn!

Trị hôi miệng với muối

Bạn biết không muối chính là khoáng chất rất tốt với hàm hăng cũng như nướu của chúng ta, bên cạnh đó muối còn có tính sát trùng rất tốt. Vì vậy bạn có thể chăm sóc răng miệng của mình với muối. Để làm được điều này bạn chỉ cần dùng muối pha với nước và ngậm trong miệng hàng ngày là vừa có thể giúp răng chắc khỏe lại vừa trị hôi miệng vô cùng hiệu quả.

 

Image result for salt

Muối là một cách nhanh chóng giúp trị hôi miệng

Trị hôi miệng với quả chanh

Bạn biết không chanh cũng chính là loại lá có vị thanh cùng tính khử mùi rất tốt. Khi chúng ta đưa chanh vào trong miệng thì những tinh chất có trong chanh sẽ giúp khử đi mùi hôi trong miệng nhanh chóng và hiệu quả. Bạn có thể dùng vỏ chanh sau khi đã được rửa kỹ để nhai và nuốt. Ngoài ra bạn cũng có thể vắt chanh lấy nước cốt và cho thêm tí muối để ngậm và chải răng 2 lần một ngày.

 

Image result for ngo gai

Thực hiện bí quyết này vừa giúp trị hôi miệng thật nhanh chóng lại vừa giúp răng trắng khỏe hơn rất nhiều lần.

Trị hôi miệng với ngò gai

Ngò gai hay còn gọi là mùi tàu không chỉ là gia vị nấu ăn mà nó còn có tác dụng điều chăm sóc răng miệng hiệu quả. Theo y học cổ truyền thì ngò gai sẽ giúp danh trục hàn tà, thanh uế, giải khí trướng, kích thích tiêu hóa nên nó được sử dụng trong việc trị hôi miệng khi do dạ dày, tiêu hóa gây ra. Bạn chỉ cần dùng lá ngò gai đem sắc với nước thật đặc rồi cho thêm vài hạt muối để súc miệng và khò họng vài lần là được.

Ngò gai chính là bí quyết trị hôi miệng nhanh chóng và đơn giản

Trị hôi miệng với trà xanh

Lá trà xanh không chỉ là bí quyết giúp chăm sóc sức khỏe và vẻ đẹp được nhiều chị em tin dùng mà đây còn chính là phương thuốc chăm sóc răng vô cùng hiệu quả. Sử dụng trà xanh giúp điều trị tình trạng hôi miệng vô cùng nhanh chóng và hiệu quả.

Chúng ta chỉ cần lấy lá trà xanh nhai và ngậm trong miệng đến khi dịch nước bọt tiết ra là được. Với cách chăm sóc răng miệng bằng lá trà xanh này bạn có thể thực hiện bất cứ khi nào cảm thấy hơi thở có mùi. Nhiều người còn sử dụng sau khi ăn thức ăn có mùi để giúp cho hơi thở thơm tho hơn.

Trị hôi miệng với gừng

Gừng với mùi thơm nồng chính là phương thuốc chăm sóc răng miệng hiệu quả. Bạn chỉ cần cắt gừng thành từng lát rồi đem pha thành trà uống hằng ngày. Bạn cũng có thể cho thêm vài giọt chanh sẽ thấy được hơi thở vô cùng thơm mát tự nhiên. 

 

Related image

Gừng với mùi thơm nồng chính là phương thuốc chăm sóc răng miệng hiệu quả

Trị hôi miệng với quế

Quế với vị cay nóng và mùi thơm đặc trưng và có chứa tinh dầu aldehyle cinnamic sẽ giúp chăm sóc và khử mùi hôi biến mất đồng thời còn giúp ức chế số lượng vi khuẩn có hại cho khoang miệng. Để chăm sóc răng miệng với quế bạn chỉ cần đun sôi một thìa cà phê bột quế cùng nước sau đó gạn lọc dung dịch rồi dùng để súc miệng hằng ngày. Bí quyết này sẽ giúp bạn có được hơi thở thơm mát tự nhiên.

Hy vọng rằng với những cách làm giảm hôi miệng ngay trong tích tắc sẽ giúp bạn chăm sóc răng miệng của mình mỗi ngày được tốt hơn. Chúc bạn thành công và có hơi thở thơm mát tự nhiên nhé!

trị hôi miệng, chăm sóc răng miệng, chăm sóc răng

 
blog

Răng vàng nhanh do những thực phẩm gì ?

Bất cứ chúng ta ai cũng mong muốn mình có hàm răng trắng đẹp. Bởi nó giúp tăng sự tự tin khi giao tiếp tuy nhiên nếu bạn chăm sóc răng miệng không đúng cách sẽ khiến răng bị ố vàng. Một trong những nguyên nhân chính là do thói quen ăn uống hàng ngày. Do đó để chăm sóc răng khỏe đẹp bạn cần phải hạn chế một số loại thực phẩm và đồ uống dưới đây.

  1. Trà và cà phê đen

Đây là hai đồ uống có màu dễ làm ố răng của bạn nhất. Nếu bạn thường xuyên uống cà phê đen và trà hằng ngày thì răng sẽ chuyển sang màu vàng nhạt. Cả cà phê và trà đều có nồng độ axit cao mà men răng lại rất xốp do đó rất dễ làm xói mòn men răng, khiến răng càng dễ bị đổi màu. Bởi vì cà phê mà bạn uống được hấp thụ qua những lỗ nhỏ li ti, gây ra sự đổi màu. Do đó cách chăm sóc răng miệng tốt nhất là bạn nên hạn chế sử dụng hai loại đồ uống này còn nếu không thì phải súc miệng kỹ sau khi uống.

 

Image result for vietnamese coffee

Cà phê đen là đồ uống gây vàng răng hàng đầu

  1. Một số loại quả họ dâu

Hầu như tất cả các loại quả mọng như mâm xôi, quả việt quất, nam việt quất và thậm chí cả quả anh đào có thể gây vàng răng. Tuy nhiên, bạn không thể dừng ăn chúng vì chúng tốt cho sức khỏe. Một điều bạn có thể làm là hãy súc miệng thật kỹ bằng nước sau khi ăn chúng.

  1. Rượu vang và đồ uống có ga

– Rượu vang: Có tính axit có thể làm cho răng xốp rồi dễ dàng xâm nhập vào răng. Nó có thể làm hỏng màu trắng tự nhiên của răng vĩnh viễn và thậm chí cả rượu vang trắng có thể gây vàng răng vì nó có tính axit.

– Trong đồ uống, nước ngọt có ga có chứa Axit và chromogens là nguyên nhân làm răng ố màu. Ngoài ra, chúng cũng có thể làm hỏng răng và gây sâu răng.

 

Image result for wine

Rượu vang có chứa axit dễ gây vàng răng

Vì thế để giữ gìn, chăm sóc răng khỏe mạnh bạn nên hạn chế uống hai loại đồ uống này.

  1. Giấm và thực phẩm dầm chua

Những thực phẩm này cũng có tính axit và có thể làm hỏng men răng gây xỉn màu răng. Do đó, hãy hạn chế ăn các loại thực phẩm có tính axit.

  1. Các loại nước ép trái cây và bánh kẹo

Đây là những loại thực phẩm không chỉ làm vàng răng mà có nguy cơ sâu răng rất lớn nếu bạn sử dụng thường xuyên. Do đó để răng trắng đẹp, khỏe mạnh bạn nên chăm sóc răng kỹ sau khi uống nước ép trái cây bằng cách uống nước tráng miệng, đánh răng. Không nên nhiều đồ ngọt, bánh kẹo đặc biệt là kẹo cứng.

Trên đây là một số thực phẩm làm răng vàng nhanh mà chúng ta thường sử dụng hàng ngày. Bạn nên biết rõ để có phương pháp chăm sóc răng miệng khỏe mạnh.

chăm sóc răng miệng, chăm sóc răng

 
blog

Tại sao trị hôi miệng mãi vẫn không hết?

Hôi miệng là một căn bệnh phổ biến thường gặp ở mọi người không phân biệt lứa tuổi, giới tính do nhiều nguyên nhân trong quá trình chăm sóc răng miệng khác nhau gây ra. Bệnh tuy không nguy hiểm nhưng sẽ khiến bạn thiếu tự tin khi giao tiếp ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Khi phát hiện ra bệnh mọi người thường tìm mọi cách để trị hôi miệng nhưng vẫn không khỏi. Do đó trong bài viết này chúng tôi sẽ chia sẻ với các bạn một số sai lầm mắc phải trong quá trình điều trị hôi miệng để phòng tránh và chữa bệnh hiệu quả.

  1. Chuẩn đoán sai nguyên nhân gây bệnh

Để điều trị hôi miệng dứt điểm trước hết bạn cần phải biết rõ nguyên nhân gây ra bệnh. Thông thường  bệnh hôi miệng do nguyên nhân chủ yếu là chăm sóc răng miệng không đúng cách để thức ăn thừa bám vào kẽ răng, từ đó vi khuẩn tấn công, phân hủy và tạo ra mùi hôi. Nếu do nguyên nhân này thì điều trị hôi miệng rất đơn giản chỉ cần giữ gìn vệ sinh, chăm sóc răng miệng sạch sẽ hàng ngày tránh ăn các thức ăn gây mùi là có thể chữa khỏi bệnh.

Image result for HD model closing her mouth and breath

Hôi miệng có thể do nhiều nguyên nhân gây ra

Tuy nhiên bệnh hôi miệng do các nguyên nhân bệnh lý khác gây ra như:  Bệnh trào ngược dạ dày: Do dạ dày bị trào ngược, viêm họng, viêm amidan, do gan bị nóng, … thì phải điều trị khỏi bệnh trước. Như vậy nếu bạn bị hôi miệng nhưng không xác định được đúng nguyên nhân của mình để điều trị đúng gốc bệnh thì không thể nào khỏi bệnh. Đó cũng là lý do vì sao nhiều người điều trị bằng nhiều phương pháp nhưng không có kết quả.

  1. Tại sao trị hôi miệng mãi vẫn không hết?

Điều trị hôi miệng nhiều nhưng mãi không khỏi còn do sai lầm trong quá trình điều trị bệnh không đúng cách. Một số sai lầm sau mà nhiều người thường mắc phải.

– Chủ quan không điều trị bệnh sớm, kịp thời: Mọi người thường có suy nghĩ bệnh hôi miệng có thể tự hết nếu họ chăm sóc răng miệng tốt. Tuy nhiên như chúng tôi đã nói bên trên thì hôi miệng do rất nhiều nguyên nhân gây ra, nếu không sớm tìm ra nguyên nhân và điều trị hiệu quả, thời gian mắc bệnh càng lâu càng khó điều trị.

Image result for điều trị hôi miệng

Tự ý điều trị bệnh là nguyên nhân khiến cho hôi miệng mãi không khỏi

– Tự ý điều trị khi chưa biết nguyên nhân: Vì đây là căn bệnh tế nhị nên rất nhiều người có tâm lý ngại, họ tự điều trị tại nhà mà không tìm đến chuyên gia để tìm ra nguyên nhân, điều trị hiệu quả.

– Thiếu kiên trì trong quá trình điều trị: Để điều trị hôi miệng dứt điểm phải trải qua một thời gian nhất định nhưng có nhiều người rất thiếu kiên nhẫn trong khi điều trị bệnh. Trong khoảng thời gian ngắn nhưng chưa thấy kết quả họ có tâm lý chán nản và từ bỏ hoặc chuyển sang phương pháp khác. Đây là một sai lầm rất lớn trong quá trình điều trị bệnh khiến bệnh chữa mãi không khỏi.

– Không kiêng cử tốt trong quá trình điều trị: Khi đang điều trị hôi miệng bạn phải kiêng cữ  các loại thực phẩm giàu protein, sữa, các thực phẩm nặng mùi đồng thời giữ gìn vệ sinh, chăm sóc răng miệng tốt.

Trên đây là những sai lầm trong quá trình điều trị hôi miệng khiến bệnh chữa mãi không khỏi hi vọng có thể giúp ích cho các bạn để có hơi thở luôn thơm tho, răng miệng khỏe mạnh.

Trị hôi miệng, chăm sóc răng miệng

 

 

 
blog

Làm trắng răng nên bắt đầu từ đâu?

Chăm sóc răng miệng, làm trắng răngtẩy trắng răng như thế nào chính là câu hỏi hiện được nhiều người quan tâm. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra bí quyết cho bạn!

Chăm sóc răng miệng chính là vấn đề hiện nay được rất nhiều người quan tâm, nhất là đối với các bạn trẻ. Bởi lẽ việc sở hữu một hàm răng đẹp, đều và trắng tinh chính là bí quyết giúp mỗi người cảm thấy tự tin hơn rất nhiều khi xuất hiện trước mặt người khác. Nếu bạn vẫn còn đang lo lắng và không biết làm trắng răng, tẩy trắng răng nên bắt đầu từ đâu thì hãy áp dụng theo những bí quyết dưới đây nhé, chắc chắn rằng bạn sẽ rất ngạc nhiên vì những gì mà nó mang lại đó.

Image result for iris toothbrush

Chăm sóc răng miệng chính là việc quan trọng mà bất cứ ai cũng cần phải làm

Thứ nhất: chải răng ngay sau khi ăn

Bạn biết không những mảng bám trên răng không chỉ là nguyên nhân gây nên các bệnh về răng miệng như viêm nướu, sâu răng mà nó còn làm cho hàm răng bị ố vàng. Và thông thường chỉ trong vòng vài giờ sau khi thức ăn tồn tại trong miệng thì sẽ gây hại cho hàm răng của bạn. Chính vì thế bí quyết chăm sóc răng miệng đầu tiên cũng như giúp làm trắng răng hiệu quả sẽ là chải răng ngay sau khi ăn. Khi chải răng thì bạn cũng cần phải chú ý nên dùng những bàn chải với lông mềm và chải dọc theo chiều răng mọc đồng thời chải thật kỹ các mặt của răng.

Thứ hai: cạo lưỡi

Cạo lưỡi chính là thao tác cực kỳ quan trọng trong vấn đề chăm sóc răng miệng. Bởi vì nếu như bạn chỉ đánh răng không mà không cạo lưỡi thì lúc này vi khuẩn vẫn có thể tồn tại được trong khoang miệng sau đó chúng sẽ tiếp tục gây hại cho răng. Việc chải và cạo lưỡi sẽ giúp loại bỏ những mảng bám cũng như vi khuẩn còn tồn tại trên bề mặt lưỡi đồng thời hạn chế được tình trạng hôi miệng do vi khuẩn gây ra.

Thứ ba: nên dùng chỉ tơ nha khoa

Để có được cách làm trắng răng đúng và chính xác thì bên cạnh việc chải răng bạn cũng nên dùng chỉ tơ nha khoa để lấy được những thức ăn còn bị giắt lại. Bạn không nên dùng tăm vì nó không những không lấy được hết thức ăn mà còn có thể gây ra chảy máu lợi đồng thời khiến cho kẽ răng rộng ra hơn. Và khi kẽ răng bị rộng sẽ tạo điều kiện cho thức ăn giắt nhiều hơn và gây nên nhiều bệnh viêm lợi và sâu răng.

Dùng chỉ tơ nha khoa làm trắng răng

Thứ tư: dùng nước súc miệng có chứa fluor và clo

Sau khi đánh răng xong đừng quên dùng nước súc miệng có chứa fluor và clo. Chúng sẽ giúp loại bỏ những mảng bám trên răng, trên hốc miệng đồng thời giúp sạch vi khuẩn và giữ cho hơi thở của bạn luôn thơm tho tự nhiên.

Thứ sáu: tẩy trắng răng với những nguyên liệu đơn giản

Tẩy trắng răng với vỏ chuối: bạn chỉ cần dùng vỏ chuối chà nhẹ nhàng lên răng của mình và để trong vòng từ 2 đến 10 phút. Sau đó bạn hãy đánh răng lại thật sạch và súc miệng. Vỏ chuối có chứa những hoạt chất giúp lấy hết đi những mảng bám vàng ố xấu xí trên răng để mang đến hàm răng trắng sáng. Bên cạnh đó những vitamin D có trong vỏ chuối còn giúp răng của bạn chắc khỏe hơn rất nhiều. Lưu ý với cách làm trắng răng bằng vỏ chuối thì không nên chà vào phần lợi vì sẽ gây chảy máu nhé.

Tẩy trắng răng với chanh: bạn chỉ cần lấy vài giọt nước cốt chanh và pha thêm muối sau đó cho hỗn hợp này lên răng và chà rửa bằng bàn chải. Sau đó bạn để nguyên trong vài phút rồi súc miệng thật sạch với nước. Với cách làm trắng răng này hai lần một ngày bạn nên kéo dài đến hai tuần là có thể loại bỏ hết mảng bám cũng như cao răng bám trên răng. Ngoài ra bạn cũng có thể xay nhỏ vỏ chanh rồi trộn với bột nở và muối tinh cùng nước rồi dùng như kem đánh răng bình thường để tẩy trắng răng cho mình bạn nhé.

Hy vọng rằng qua những thông tin làm trắng răng nên bắt đầu từ đâu bạn sẽ biết thêm nhiều kiến thức hữu ích trong việc chăm sóc răng miệng để có một hàm răng chắc khỏe nhé. Chúc bạn thành công!

làm trắng răng, tẩy trắng răng, chăm sóc răng miệng

 

 
blog

5 loại thức ăn là kẻ thù của răng miệng bạn nên tránh

Để có một hàm răng trắng sáng ngoài việc chăm sóc răng miệng, vệ sinh răng sạch sẽ, bạn cần phải kiêng ăn một số thực phẩm không tốt cho răng miệng. Sau đây là 5 loại thức ăn là kẻ thù của răng miệng bạn nên tránh.


Kẹo dẻo, chua
Một thực phẩm không tốt cho răng miệng nữa đó là kẹo dẻo, chua. Thậm chí kẹ chua còn tệ hơn kẹo ngọt vì chúng không chỉ chứa nhiều người mà còn thường được cho thêm axit citric dễ ăn mòn men răng. Ngoài ra thì các loại kẹo dẻo lại bám vào răng chặt hơn.

Kẹo dẻo, chua là kẻ thù của răng miệng
Thực phẩm giàu hyđrat carbon chế biến sẵn
Loại thức ăn là kẻ thù của răng miệng đầu tiên mà bạn nên tránh đó là thực phẩm giàu hydrat carbon chế biến sẵn. Theo các chuyên gia, thực tế hydrat carbon là đường. Trong nước bọt có chứa một loại enzym có tên gọi là amylase nước bọt, loại enzym này có khả năng bắt đầu quá trình tiêu hóa trong miệng và biến các hydrat carbon phức tạp thành đường. Khi bạn ăn quá nhiều các thực phẩm này khiến cho đường được lưu giữ trong việc. Đường sẽ gây hại cho việc chăm sóc răng miệng khi các vi khuẩn trong miệng sẽ ăn đường và tạo axit ăn mòn răng.
Rượu bia
Bạn cũng cần rượu bia nếu muốn có một hàm răng trắng đẹp. Sở dĩ như vậy là do trong miệng, nước bọt có tác dụng như một hàng phòng thủ đầu tiên để làm loãng đi mảng bám trên răng và các axit trong miệng, nước bọt cũng sở hữu các đặc tính kháng khuẩn vì thể bất kỳ loại thức ăn, đồ uống nào gây khô miệng đều gây hại cho răng. Trong khi đó, rượu bia làm cho miệng bị khô nghiêm trọng vì vậy nếu muốn có một hàm răng trắng đẹp thì bạn không nên uống rượu bia.


Đá lạnh
Nhai đá lạnh sẽ không tốt cho hàm răng của bạn
Một loại thức ăn là kẻ thù của răng miệng nữa mà bạn nên tránh đó là đá lạnh. Nhiều người có sở thích nhai đá lạnh, tuy nhiên những viên đá lạnh này thường rất cứng và có thể làm cho răng bạn bị mẻ thậm chí làm gãy răng. Ngoài ra, thì mức độ lạnh của những viên đá cũng khiến cho răng dễ bị ê buốt hơn. Chính vì vậy, để có một hàm răng khỏe mạnh thì bạn không nên ăn đá lạnh.
Hoa quả sấy khô
Một món quà ăn vặt hấp dẫn đó là hoa quả sấy khô nhưng đây cũng là kẻ thù của việc chăm sóc răng miệng. Trong hoa quả sấy khô cũng có chứa lượng đường ngang bằng với lượng đường trong hoa quả tươi, ngoài ra chúng còn rất dễ bám vào răng miệng của bạn hơn. Vì thể , nếu bạn ăn quá nhiều hoa quả sấy khô đặc biệt là vào buổi tối mà không đánh răng sẽ dẫn đế nguy cơ cao gây sâu răng.

 
blog
cách làm trắng răng tại nhà

Bất ngờ 4 cách làm trắng răng tại nhà cực kỳ hiệu quả

Có một hàm răng trắng sáng sẽ khiến bạn tự tin hơn trong giao tiếp. Sau đây, chúng tôi sẽ hướng dẫn 4 cách làm trắng răng tại nhà cực kỳ hiệu quả để giúp bạn có một hàm răng đẹp như mong muốn.

Cách làm trắng răng bằng 

cách làm trắng răng tại nhà

bánh mì

Bánh mì có tác dụng làm trắng răng hiệu quả

Dùng bánh mì là cách làm trắng răng hiệu quả mà không phải ai cũng biết. Thực hiện cách làm trắng này, bạn cần chuẩn bị 1 cái bánh mì, kem đánh răng

Để thực hiện làm trắng răng tại nhà với bánh mì, bạn đem bánh mì n

ướng đến khi cháy đen vỏ. Tiếp theo cạo lớp cháy lấy một phần nhỏ, hòa với kem đánh răng. Chà mạnh hỗn hợp này lên răng trước khi đi ngủ. Thực hiện đều đặn cách này 2 lần/tuần bạn sẽ thấy răng trắng lên trông thấy.

Cách làm trắng răng bằng vỏ chuối

Vỏ chuối có tác dụng làm răng trắng bóng, chăm sóc răng hiệu quả bởi các hoạt chất trong chuối có tác dụng như một thỏi nam châm lấy đi những mảng bám vàng ố xấu xí trên răng. Ngoài ra, các vitamin D có trong chuối cũng có tác dụng giúp cho răng chắc khỏe hơn rất nhiều.

Thực hiện cách làm trắng răng tại nhà này, bạn dùng vỏ chuối chà nhẹ nhàng lên mặt răng, để trong khoảng 2 – 10 phút sau đó đánh răng lại sạch sẽ và súc miệng. Với cách này, răng của bạn sẽ sáng bóng và chắc khỏe hơn rất nhiều.

Cách làm trắng răng bằng chanh

 

cách làm trắng răng tại nhà
cách làm trắng răng tại nhà

Dùng chanh cũng là một cách làm trắng răng

Chanh cũng có tác dụng rất tốt trong việc làm trắng răng. Thực hiện cách chăm sóc răng bằng chanh, bạn lấy vài giọt nước cốt chanh pha thêm muối rồi chà rửa răng bằng hỗn hợp này. Để một vài giây sau đó súc miệng thật sạch với nước. Kiên trì thực hiện cách này 1 – 2 lần/ngày trong vòng 2 tuần là sẽ có thể loại bỏ hết những mảng bám trên răng.

Ngoài ra, bạn cũng có thể xay nhỏ vỏ chanh sau đó trộn với bột nở, muối tinh và nước và dùng như kem đánh răng bình thường. Hoặc cũng có thể dùng bông thấm nước và đánh nhẹ lên răng. Với cách chăm sóc răng này, bạn sẽ thấy răng trắng lên hơn hẳn.

Cách làm trắng răng bằng baking soda

Baking soda là một trong những nguyên liệu tốt để làm trắng răng một cách tự nhiên.

Thực hiện cách làm trắng răng bằng baking soda, bạn lấy một lượng baking soda bằng nửa hạt đỗ trộn với kem đánh răng và chải răng bằng hỗn hợp này ít nhất một lần trong ngày. Nên sử dụng hỗn hợp này vào ban đêm để loại bỏ sạch những mảng bám. Với baking soda sẽ giúp răng bạn trắng hơn rõ rệt.

 

cách làm trắng răng rại nhà

 

 
blog

cham soc rang

 

Những Cách Bá Đạo Nhất Để Có Hàm Răng Trắng

Author: Lucas Tran

 

Với thời đại hiện nay tẩy trắng răng không là việc khó khăng nữa. Nhưng có một điều chúng ta thường không chú ý đến là tư duy chăm sóc, và một khi bạn đã biết về cách chăm sóc tiện lợi và dường như không tốn thời gian của bạn mội thứ sẽ trở nên dể dàng hơn để sở hửu một hàm răng gợi cảm. Chúng tôi sẽ hướng dẩn các bạn làm các nào để tối u hóa thời gian và tiền bạc.

 

rang

1. Hướng dẩn cách đánh răng chuẩn như cơm mẹ nấu

Sự thực mỗi người trong chúng ta điều mấc phải lổi này, tự nhủ ràng nếu đánh càng mạnh thì sẽ trắng hơn. Nếu như bạn đánh răng mạnh với bàn chải cứng thì sẽ làm hỏng men răng vấn đề đó sẻ gay ra răng sẻ sớm vàng. Nên đánh bằng bàn chải điện tử, bàn chải không nên cứng, đánh bằng 6-8 phần công lực thôi, đánh 2 phút mỗi lần nhé.

 

 

 

Kem danh trang rang Luxe

 

2. Đánh bằng kem đánh trắng răng

Loại luxe 3dwhite  sử dụng rất tốt bản thân mình đang sử dụng, sau khi xài một tuần răng thật sự có trắng hơn. Ai chưa có thì đầu tư đi nhé giá thị trường là 160-180k.

 

 

 

CHam soc rang mieng

 

3. Tránh răng bị nhuộm vàng từ nước ngọt

Môt ngày chúng ta uống biết bao nhiêu nước ngọt hoac các loại nước mầu đậm. Để tránh răng vàng nên tập thói quen là uống qua ống  hút. Cái này tự hiểu nha.

 

 

 

Cham soc rang mieng tai nha

4. Làm sao với thức ăn có màu?

Mỗi khi an xong tô mì bò kho hoạc bạn nào bá đạo hơn quất thêm tô bún mắm các bạn nen chuẩn bị sẳn một chai nước suối, vì sao lại thế? Nước sẻ giup các bạn tẩy đi những vết màu trên răng do thực phẩm bám. Đánh răng sau khi ăn càng tốt, nếu b rảnh quá thì nên làm vậy.

 

 

 

 

 

Cach lam trang rang

5. Bôi vaseline trên mặt răng

Bá đạo không còn gì bằng. Bạn nên bôi vaseline trên mặt răng tai sao? Vì vaseline là chất chống thấm, các thực phẩm bạn uống hoạc ăn sẽ không còn bắm trên răng. Một đặt điểm các bạn hot girl với moi son đổ sẻ không sợ môi son lem lên răng nữa.

 

6. Sử dụng miếng dán trắng răng

Hiện giờ trên thị trường có rất nhiều dòng nhưng tốt nhất là của Crest. Crest có hai dòng 3dwhite vs supreme. Nếu răng nhạy cảm thì nên sd dòng 3d với dộ tẩy ít hơn sẽ không ê nhe. Còn răng ai mà lì quá không trắng nổi thì lên Supreme Professional vì liều thuốc mạnh hơn nhé.

 

 

 

 

 

 
blog
Tetracycline dieu tri

 

 

Tetracycline và Grey Răng
Author – Lucas Tran
Cho dù bạn đã lớn lên với những chiếc răng màu xám hoặc biết một người nào đó với một màu xám  bạn có thể tự hỏi những gì gây ra loại này của sự đổi màu răng. Rất có thể , bất cứ ai bạn gặp với những chiếc răng màu xám đã rất có thể được sinh ra trước năm 1980 và có thể đã được đưa ra một kháng sinh mạnh mẽ ở độ tuổi đầu mà đã được chứng minh là gây ra sự đổi màu răng.

 

Tetracycline là gì và như thế nào Nguyên nhân xám răng ?
Tetracycline là một loại thuốc kháng sinh được thiết kế để chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn trong cơ thể của bạn , chẳng hạn như nhiễm trùng đường tiết niệu , mụn trứng cá và các nhiễm trùng khác . Trước những năm 1980 , được sử dụng rộng rãi này kháng sinh thường được dùng cho phụ nữ mang thai hoặc trẻ em dưới 8 tuổi mà răng không được phát triển đầy đủ . Kết quả là sự đổi màu có thể ảnh hưởng đến toàn bộ một chiếc răng , hoặc có thể hình thành các băng – gần như ngang như vết sọc – mà có thể dao động từ nhẹ đến rất tối .

 

May mắn thay , khoa học đã khám phá ra nguyên nhân của răng màu xám và bây giờ các bác sĩ cố gắng tránh xa các quy định tetracycline cho phụ nữ mang thai và trẻ em.

 

Có hy vọng cho dân với Gray răng gây ra bởi Tetracycline
Người lớn có hàm răng màu xám và đang tìm kiếm một nụ cười trắng sáng hơn có thể chọn để tham khảo ý kiến một chuyên gia nha khoa hoặc y tế để thảo luận về các lựa chọn điều trị , bao gồm từ trong nhà các sản phẩm làm trắng để làm răng toàn diện như thân răng hoặc veneer

 

Lucas Tran

 

 
blog